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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& w4 J( o Y. n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& ?- _4 E B( p$ s
健身操：没坚持下来，所以没效；; _, R& c+ e4 O# f& F" K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 V! l5 i- I# g2 s8 w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, C& }+ ^# Y& ?; N4 a5 \0 F9 D. p 胶带：不用说，没效果；$ T3 L- g* R) R2 I$ S+ n+ s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 L3 o' {. s( y3 }5 K5 R 瘦身乳液：没效；
" ^; J5 {' |( ~ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 b) H! P, S2 k& S! h9 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- W f& G2 Q, \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ [/ n8 i j2 C6 ?9 q( N! E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- t' y) x* w, R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# l0 [5 }( ]2 g7 b5 L
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
