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1百合排毒汤( T0 |6 P% t: ^. a3 s0 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# X' B! l/ a/ K+ C. I! x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' [: ?- D1 l& T6 f5 K$ W7 M2 n方法;用水煎服,一周一次& R. U6 }+ F1 ~6 o& E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. T7 u3 c, Y8 p
2玉米须菊花茶
# q: n! H( q: T* y# X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- P2 Y W! S: p8 r" F! X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# v6 V9 F4 J* m+ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* H, ?" `, v2 S2 s9 J
当做平时茶饮( s: \1 V7 [0 b; Y% |5 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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