【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, S8 @. G/ }3 P& `  s+ b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) c' S4 O/ N* Y/ z2 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
  Y+ n( z7 d6 T$ Z! q* r' z( @头昏多汗症，粥里加薏仁。
" ?/ Q$ k' V; ~7 y0 x' m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! S/ \5 s# `" B! Y! I. Z若要降血压，煮粥加荷叶。
5 m+ N7 ^) U6 L2 r, k0 v. L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 B/ {( }8 L" N" ]/ }, p春季防流脑，荠菜煮粥好。
* [0 p) r' }9 K0 S+ {健脾助消化，煮粥添山楂。
  E' J2 \) X) ~' u& e; v# [9 f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 C  ~; @9 Y" S) O6 f( c' J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* j- \! d6 R5 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ @# V. m9 {! D* c( g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  P9 r6 }. M: @7 U, {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ R9 m$ `6 h& P- ^% J" f8 ~& C6 c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ B( ]& E$ a% O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~