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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' k( n/ S% @' V9 }( Q$ c3 z制作第一步:5 V3 f- {9 Y3 ?, ?; H6 l' ~- x! L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# G2 g6 |/ D. W. w% k 2、加入两碗清水;* {2 e" b( Q9 } G- u; S
3、再放进一个生鸡蛋;5 s$ b: F% `9 i" ?: E9 u) M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. l3 z, V* |9 Y! a5 P
制作第二步:" |- u6 r" P0 ~$ [! K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 z+ [7 J5 g! k- P' u+ M
2、加入三分之一块阿胶;
, I ^: Y4 j+ J1 Z: b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ h7 N5 \/ @9 Y8 X7 `7 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ z- H% f2 [3 r7 A7 ]# U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) _5 u( N2 G- e3 Z. R5 D( A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) w( g! C% ~1 J# O- {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% a4 v, d! M! G0 i7 G x% m/ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' o+ L% o" k& s' w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. p; r$ c( j) V: }% K
黄芪 Radix Astragali
) E8 w$ |, K2 D) s, p 别名绵黄芪。
9 k' d! @. P6 F ] 性味性温,味甘。
2 J6 E& w1 W1 n# h' ^8 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 \0 S# }4 f( h1 g! |: d4 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 W5 N# o8 K3 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- r y2 N' E1 r3 q; N: z+ I3 F: G
性味性温,昧甘、辛。( y0 T/ N1 {) [" K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! _( L q7 D+ y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Y9 d0 i9 r+ ^3 B/ ]- ?1 a; [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* K0 s" D5 d4 N6 q; `, e 性味性平,味甘。; Q: i8 o9 E e) m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; }" {/ N( m( J! S: C8 c8 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong + a/ w* k/ v& B# Y) b
别名芎穷、小叶川芎。
2 a) O% j y* n$ ]& G- l2 _& i0 q 性味性温,味辛。
: \3 p( h5 }2 m. A' k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# P# h& B# P! m+ g 阿胶; D- f4 V4 ~9 ^1 _2 B- f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 x) L/ t8 a" f, V( y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
], q6 q$ s! M& L( k2 s( d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, J7 x! [ ~; g& ^. e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& k" t9 o5 W _: }/ c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 H4 N# P- \' B* N! {6 y* A' f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ d! C6 y- t4 N: d V8 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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