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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 |8 E" c: [: m, U
制作第一步:
8 l* b% U i/ V6 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( V% o8 Q" h/ ?' E8 g 2、加入两碗清水;
5 z5 R' F2 z! |7 ] 3、再放进一个生鸡蛋;! U9 k2 R+ c4 i8 w1 a# p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 `0 y' t8 A* e" J3 V
制作第二步:/ K4 x5 ]! u3 l1 s8 j2 E; U, }. @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, b( t0 W; Q7 l7 {; j 2、加入三分之一块阿胶;3 T* Y7 ~4 R4 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ~. j1 ~0 Q0 u8 k6 ^$ }! t2 n3 I) l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 f; a/ B+ a. d. ^. @; E. c; W+ {& I1 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& s1 L! O5 M" r: b# b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 o2 U, r$ [2 ]& P Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, D; \8 L: Q% r+ q! O5 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; j. |) D( G4 K9 n) z, h. f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 f" R8 l. ^* m+ u6 r
黄芪 Radix Astragali / g' D- F* U) g$ }$ ~: x
别名绵黄芪。
# t/ s9 X( Z( H% B. \ 性味性温,味甘。8 X2 l9 W7 e# C: ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ D+ W, g* P" \# ^: ~
当归 Radix Angelicae Sinensis ) G h2 c9 k" I+ M3 e9 B3 x) J) R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# X' X6 F) Z2 d5 t# o" ?9 C 性味性温,昧甘、辛。( ` I4 c! T i/ V9 m$ ~$ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: `5 I% _, z/ M L, e1 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 x6 ?+ A5 b' {; t! M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ ~ V- P# |. v( ?+ t ~ 性味性平,味甘。+ I; z: w& J0 l+ q. v* h1 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% B7 z% E( f7 t# R/ R7 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 x8 k, W' U0 Z* @4 G) S
别名芎穷、小叶川芎。$ ]* m! c+ a6 ]
性味性温,味辛。$ O1 E( G$ `' ^) H7 h9 `/ G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: o1 B7 ~& M9 o- ]# A
阿胶
6 o5 h+ i0 P8 ?! u; w7 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) G6 ^/ @; t# s) g8 q/ `% ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 [% F1 X' e% H* d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) S: ]3 m4 O) q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" O' @5 d q/ W9 T% a. q j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 X5 C) x& H+ c6 k6 ?6 I: }0 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& P U, H0 w& b$ P9 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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