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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 e: e6 q0 s; w: s3 R: M
制作第一步:& i% K$ f" ]* h/ [9 f, i. Q! f& h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' F; n9 a7 H$ d$ O* X3 x- B `* }3 s
2、加入两碗清水;7 b6 @9 l' _$ k3 X9 V
3、再放进一个生鸡蛋;
* P, e" C! U4 K0 X6 L1 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
W3 j6 z" u$ N 制作第二步:
u( t8 O/ q/ E, R( D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ ~2 m2 G! J8 P( a5 o/ w C% f' L
2、加入三分之一块阿胶;6 l4 X7 [9 }) C1 h, I* j/ y# k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* T) J6 A) C6 m9 F4 z+ Q6 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 h' U" Q* L$ v e* f4 `. @3 O; F; W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 {, t' ^/ q. R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 A' Y1 G- @- n/ V& b7 @: z% t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ L* b& n$ i/ V0 F# X; T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 z& @$ x8 T+ r8 }0 m" Y- v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ e3 h" P6 s" T6 N) Y, ` 黄芪 Radix Astragali ; l- j& |4 \4 i3 S0 ^- \' S
别名绵黄芪。4 h% J+ G% n2 l, j+ r! a F
性味性温,味甘。
( B7 N: I7 T$ j* w1 C$ v" P% p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 v, q' g4 w" k, V2 m# U; I 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 v0 z+ q1 |# x$ T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: f/ c& [' W! h1 Y
性味性温,昧甘、辛。% B2 W( k2 f8 q$ B' E0 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 R3 x! S& I) _* c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( Q. | u* k+ }. F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) o3 P7 ~+ m4 t2 |0 x 性味性平,味甘。
% V2 y# ^; w9 U# D6 T% ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; B# M: y# b2 I' Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
R$ A r2 D& v: r+ ^6 B 别名芎穷、小叶川芎。2 ?3 T, I8 ]! \; m! D/ q
性味性温,味辛。
) O: T, J/ M3 D$ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
T) n$ }, o* v2 O 阿胶
# w6 B% R3 [$ ^+ A6 T+ A& t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ s, ?# c( l" `" u5 ~' X/ V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( j. e1 R. a: B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: A0 C& s) d O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) \9 y( b9 P1 Y# u9 X; V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" z$ Q, b z: e2 r4 T- W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 N* k7 |5 g1 u, g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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