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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 \" ^" F: a- t5 p制作第一步:
+ j) @+ S4 O3 d1 ]) _4 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) \4 Z, m) R7 C# A2 r; @
2、加入两碗清水;
, w' r8 y7 Y7 G 3、再放进一个生鸡蛋;
/ x" k+ D& I6 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% G* q9 c, c7 O' l& i: } 制作第二步:& j! ~' q/ x* P5 o; W* T7 P6 q( w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ^- p" u* p9 \# _ 2、加入三分之一块阿胶; M. u' ^) T' f G8 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( U t5 w+ M4 }2 s0 |9 X5 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 d, E) }$ S- S4 l) b. q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ K; D5 n j. i5 }7 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ l8 j% J/ b$ V$ j% p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 L j) R" N. i# ^4 |/ j3 X5 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 R, M4 l1 G% o& `, \, l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# [/ V4 d, {* \: R
黄芪 Radix Astragali + w4 F% s; x0 u+ M
别名绵黄芪。
# Z# ~# t- Q0 `' o 性味性温,味甘。1 Z# {2 F! O9 y6 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ]7 H8 m0 F, e2 f 当归 Radix Angelicae Sinensis % ~; }& |4 P7 z) R/ ~" y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 t5 t7 s6 B2 s0 ~+ j- O( X, w5 z 性味性温,昧甘、辛。3 N( s# H2 ^+ D( s. a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( w9 f! {3 Y# Q+ h$ [- a
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' d" v) B& G5 r- ^2 J. P
别名潞党参、汶党参、晶党参。. q; f' j8 p0 y6 S, o
性味性平,味甘。2 E& `/ @4 s# x2 o0 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% n$ b9 J4 v1 w* p _5 a( w. h$ a- H 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ^' E9 _: e0 K% ?! p" I
别名芎穷、小叶川芎。7 t3 A- ~3 V( O
性味性温,味辛。
, U: }% U9 i: u0 F' p( h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ x8 S K. }: N/ }! g- c! e9 [, p 阿胶8 H5 h) M* k4 `3 n: I5 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 x7 S2 A$ ]& i6 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 O: I- \7 M$ N) _& m5 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# B: d9 j7 ~& b2 e0 f; q# B; ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- o/ _9 d: L* e1 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! _' b3 X4 |* B1 D7 q* i0 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Z9 ~- B4 {8 J7 ~, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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