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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 ]9 c# s$ k, A- L+ Z% m' h
% B. d1 p9 u% d6 \3 A转载. `' t S" y: p' @* r
http://blog.sina.com.cn/hady) D3 ?1 d# t. y% x3 D
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* e I: b; |6 _ G `' u一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; ?" [+ K9 }4 L2 V
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 N/ E1 v! }' { n6 b享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 J. |2 _6 o' P: M3 W用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。 F+ L" m1 p/ W- }
- [- P& ?3 }" q$ m* X: |, J6 j5 ]5 U1 ` 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养; v, r5 T& W8 o- g% b* A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% h, r$ [1 K7 L0 s2 W
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
/ M2 t6 R. q6 r4 m青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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& i, ]+ {) Q2 x2 D, e7 C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% I2 `6 @0 x1 _4 B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' |) N( ]+ |2 |8 A# v. S的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 [: B- @' X1 F( ^ １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 C1 \7 Y5 C6 ^9 v7 s! H o; W9 N! e; k
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 ^+ V# T+ a# U* Z5 U7 |
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. b+ C8 N) l/ f) K2 A我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 A: m, j6 f- ^' z8 [- q
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 W) `/ d8 t, x$ S. \ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: Y" V6 p3 S: N7 C( k# K: oＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 D. a# z+ g- @: h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 C U5 m6 P/ }# k# a( V 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 E7 Q: h! a# U5 w洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 P1 s% ~/ R" ]! p$ i5 ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& `- b, [3 | N1 o; o& | ３、坚持每周二次的自制面膜。/ C1 {$ l) |$ V( d' } Z, ?3 S
7 a8 \: a+ {( y; g" m9 T& m- l% y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 M5 L' O4 ^* h8 B5 S7 j5 ?
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 Y% J: r, T- ^8 x: I( }. Q' _
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
2 ?% Q7 [) _, h0 d! Z9 \- Q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: k, |& I* K! l. F, J
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( u7 T7 d n! c( G0 p! S8 J 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 e( `2 }- O, a) W% A
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 `( ~/ L: y- v7 ^4 u; V+ t# |0 v1 \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" P/ @; D0 _4 [
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( a$ `9 a; e% n( u: B
% I2 N6 L' l0 h/ _ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. U& s- s/ ]9 i. j c- F* f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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6 P3 U( a. M3 j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 x& a! d6 D4 E% }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& I5 s- M, g( ~' r* l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) s1 e& v$ `5 }) O* W% B
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% H' @ h! R0 I, W4 ?3 Y
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 }9 i0 X: ~( a5 x5 v9 U
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 }. S \7 F9 |/ [, K) d. y/ X* q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% q) |# c$ r( J/ F; b \( i$ C: n
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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