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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 Y* s8 B2 }' Y; T. J" r, V
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转载5 b. N, p# } j3 b" `0 u: S
http://blog.sina.com.cn/hady
- z1 `% A; X3 ~/ O/ q- [前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
6 i7 w J _( E/ v/ D5 q1 v; k一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' c) J9 d' [( J" p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% h+ \; a6 m' R9 X2 P$ H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ v6 _' D& E1 J, P1 d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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f( o$ [ f9 y* F 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ R% B3 G5 [4 \8 ^* e! o2 p- o方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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5 s; `3 \9 z& J- L( T 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ V# k$ k$ o1 x9 X! L: F& Y5 k, H2 z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 J1 j) y2 c8 J- c; w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# \' Q, W5 o4 K8 [/ Z2 W的“防皱嫩肤私房秘决”。
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, J. i+ e& r& x d* [ １、维Ｅ当精华素使。9 Z" \* n% G% ^1 a6 v; k
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( {! B! B; S" @0 R& L0 f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 C l! ~2 s8 g$ C( N9 T# V$ w K! Q1 |
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' S3 `) _2 U% ~7 { F9 K( ^
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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' y ?& p- R+ t; z1 P 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
) O$ H" p4 [, z( R% l别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 g/ }" W9 [+ e- D% ^3 _9 O ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 H& r1 G: `8 v& d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 M2 ~0 h) b- i' D; |
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ l0 \! q8 h% q% P7 `6 X
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ B& v; f! Y4 m, y0 u
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 o7 L V( }! y) v深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* ~) \' K2 z: e, N ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" v/ E/ C; `2 v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和! r( x! p# O$ r, V6 I
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 {3 }" F% d! b& W6 D
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 \0 c, `: R) `3 g& k& R
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
* ?6 a- `8 A0 r. W) A" i2 a f! D1 y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) E( S7 [5 ~, \8 A1 |! t些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# D/ d% U% _$ i
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
\/ h: O8 p) V7 ]. b吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ P9 ~0 ^3 w3 ?4 ?) s+ R" A
, }) C6 R; I) v) F 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) J- ^, x2 V# _6 N6 b
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ e; d2 D! z+ a% N {
3 m1 |. [4 @' z+ l6 A4 } 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。! s9 h' J: @, `6 \ W e# S4 J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 z+ t/ e/ ~) ?9 w( g; o9 Q; p8 T8 n
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. B+ m1 a, G4 R) F s+ E
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 E8 y% t6 l$ o2 E1 Q e
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ c% C# b0 d0 q. R$ y% \2 Y& \
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 f/ z+ G( C6 h4 u6 a
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, I- f. ^0 |# O7 h6 z比较油，其他部位都是中性来的。
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U2 L$ i4 p, z% @; j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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