|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) d) i8 d8 g9 f7 u9 W
; O d( B' z. j5 H3 s
第1要诀：“油”满全身
7 N& w i5 }3 o5 o. \( ~ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ i- e9 Z- S7 ~: C# k
# S. \0 o& O C$ n% |. P: d) y
第2要诀：砂糖去唇皮 ; i& R( s" T+ R' l8 t, e
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % y X7 c# U9 P5 |5 ~) r
6 c- w, T8 V( y. |0 H& |
第3要诀：茶包敷眼 % a8 X8 J8 k& X1 M; T# h
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % v" J3 d x: T; {/ L; @6 X
" j4 p5 H; _: D. V( m
第4要诀：颈部护理 5 Y$ N( q$ ^8 L, T, {7 O
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 i% W4 |8 ]4 W
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 v/ K" N% D7 ?: Q
6 \" I* J- R6 ^3 t
第5要诀：滋润双手 ) v7 N' b5 ^: L$ z) t
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 4 \/ e( ?. ^' ?% ~# T
) } q: o" n4 n+ d" y8 J
第6要诀：伸展运动 ) f# s& ^& K8 t. y! a
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 - t3 L1 ]% ]: L" }' B
5 _$ z* Z7 `7 A& |0 V; i第7要诀：别喝太多 $ o! }/ y2 U2 ~4 w3 Y, a% l
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
" y' E7 O* W# z- _- M
) X0 p! L7 N! j1 y+ y& @' f第8要诀：补充水分
6 |6 v" p. x& A 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 5 i0 q; m8 C2 Y; |3 ^2 J
5 y/ R$ o/ E* K$ l第9要诀：回复脚力 5 ?0 @. d; K5 l' S$ @9 _5 O
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 F6 p! L1 Q0 f0 ^( V
第10要诀：早睡早起
4 m3 S: g; \' {; R( V 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15