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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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# F. o& P8 D- H R6 B& X1 ?第1要诀：“油”满全身
- [" G/ Y( _1 }6 m 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . ? T7 D- L% ~( j; R- Q( A
, \9 X& [0 O% |& y. k z @) i第2要诀：砂糖去唇皮 , P' K5 T; j/ Z: d7 [" g7 _6 E
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 / z7 i5 O. c% o% m
1 d+ W% h, ~6 z; ?2 K8 k" P- z, H第3要诀：茶包敷眼
c; ^0 b8 C" e. Y, ~5 x8 @0 x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 6 I* g8 H( B3 \' N, h5 Y: t/ Z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 # {" q( y, ], w. ?& P% f3 }2 R
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
" }0 c% Z* B" \7 L. w- V* u 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # L# X; z ?6 Q- c$ [/ k6 c9 ^
, Z$ j* e9 |, E p3 b第6要诀：伸展运动 . ]5 W8 T+ |# ?" B9 U# |
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % R" X1 v0 k* O
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第7要诀：别喝太多
( N1 C! R# ?- k i& p3 o 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % n) s0 s3 e% m" K! ?: a) s6 ?
5 v7 I* D. l9 r1 l第8要诀：补充水分 9 Q$ [7 l) I- s; {. Y' N5 H; {* a
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
w: H4 s7 z7 [5 |; o 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( K! w! i1 f% _) X7 _/ ?
第10要诀：早睡早起 ; B& t( L* c5 _" U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15