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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 7 N' @" k7 V& A: ~5 c( M$ F- V
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苹果生鱼汤7 m& o/ W/ S6 e5 |! w
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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+ Z% h9 k) s G S. l( z$ `【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 . A* O$ I# u. z% z; M
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 $ N0 Y2 W6 ^# d0 m
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, m' ]6 w) g; l+ c" j; m枸杞猪肝汤6 I% ? R! I R: M T* w" a% r
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 4 M* B4 c/ z1 P# W, [
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。4 b7 O* j5 o* ^
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洋参猪血豆芽汤6 q$ \+ z* X O3 ^/ L6 E
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+ a& G {# B( o" N- U( z% S【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 # h. a5 t6 H5 q, C9 h2 ?( ~ r6 y
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 : K7 m- n$ {' p- ~9 j4 x% c( E
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/ X3 Z6 J' b% I+ ]: b【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 % Y8 K! \' t' n
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. d" |7 I8 P) y6 U! j此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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# b* r2 {, j1 k8 B' g当归鸡汤粥" o! ~# n; F9 z$ t5 L. v
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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5 i: r `. X" C3 {6 j1 Q2 ~【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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