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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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3 \; L* s$ P4 p" Z" l脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。# |2 c0 R$ q% ^
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。, X* z9 {: ]0 c R
第一位:法令纹
. S! t+ r# A# `( G9 M5 f" J" t法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。+ w% u* F. @% p2 l4 [5 T3 A4 D, ^3 O
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
7 n* u3 I: @: z% `" S. i% b- k1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。& U, X+ U2 s6 _' U7 b# Z# ]& b0 d
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。6 [$ ^. [ y5 ]6 D8 N
预防法令纹的详细方法1 M; V) u# E6 m0 f0 J) P3 g& c6 x
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。9 A0 R4 ?, Q# R6 G6 b8 T' b
1. 舌尖从上侧开始按摩。' L1 y4 ^ Y+ H# U, j) @& Y: g& V
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
9 o, H! l8 I3 H& h+ ?9 ?" |3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
* t" P! \( ?1 E+ q) h' x4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。. O! s# ~9 P+ B; C, ^" c
第二位:眼袋) C) s$ t' {* s) O9 W2 X3 L
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
( j s8 \8 g0 k提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
# B$ M- t, K* s- K8 e) |1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
7 c' D: l8 {; A6 \2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。! g2 x' D- f$ s& U9 X- D) e
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。# b5 l6 s* L& a& ^2 v! j0 Z! _
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。: V5 s7 {; q8 @' q+ w
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。# @+ {' F* P! K# a+ ^
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。& J3 C9 E: _" s" ~8 z! c2 `$ }
第三位:额头
% H2 Y/ k8 [- G3 H抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。5 v1 m" u W" F" w' s. }4 ]) z/ X
提示:放松的方法可以减少抬头纹。; ]# j! K9 V4 G$ E% a2 w. y
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。$ k0 D$ p1 C. Z9 G
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。- C% a Q! T z: Y( T, z
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 N Z# e A/ k7 m5 j( Q2 V准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
2 ?# F2 S8 a2 ^' a/ [; K准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。9 k, z. M B0 @. M3 ]
第四位:颈部
; f$ n" `3 \7 k5 y4 [/ _! ?% I颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。+ p: X# K: H" Y! @
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
: P q) [5 l+ `/ x6 J4 E第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。' Z2 Z- B6 R( ]* f& p4 z* u; |1 m6 v
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。6 M# X$ R8 k* d0 t2 v
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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