|
|
2 Q6 o/ T2 O1 ~1、 香蕉绿茶4 p! u0 K' \+ Y6 E: W! S
| @" h3 e5 y0 {% N) }0 b- `# }
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: A9 D1 J3 q6 u% V2 l1 e
& o6 \8 F j3 @4 [' j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: n9 {% C+ h) G. ^ a0 a
5 {# A& m% _; ]: `- m功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& \' {1 r) V. E6 _' C5 a3 o( L" k3 m3 X4 s0 y
2 、葡萄红茶
+ f) e+ s: ?$ V K4 T7 V- P* ~; d+ N' ?' Y7 |
" \9 r3 e2 r# F
材料：大葡萄一串、红茶5g。
: v; T1 g4 E3 L( H
9 C' ^6 s8 H: H+ y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 x2 ^, _% V" z2 f# q) U r, [
8 r$ M3 L" ^. ~
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
0 j; i1 X% B: ~. {- H' Y
) H( S" d* y6 w8 {3 、苹果绿茶* U7 x* z+ R w2 ]0 b/ f4 h
. b4 s' y5 K9 I2 f4 A! l1 n8 J. M- [$ c8 ~; p! I
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ m7 C# ? E2 z/ C) |' P% B- v$ {8 _# {1 _/ ]2 W1 L; v' q% o
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' i3 R" R( L7 l; F8 X3 G4 R [9 r5 ]7 S9 x8 x* u
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* y" J2 ~8 P" _1 ~
) i! x+ I `1 y/ H! N; t4 、红枣花茶
/ F& k' t* y3 ?% t% {" j
# n; a' S, H2 R0 O$ L- C8 P1 Z) h# X6 Z2 X0 Y6 N& E/ S
材料：红枣20枚、花草茶5g。( M& s6 k: W; t- e; x- c
~( I/ }+ D N+ R" P. \; O
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 a$ S" Q5 W) V4 n
6 h* V' P" f. I; g3 y* c
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 x5 E! Y+ |" c9 p0 t o: f0 c D, _7 y& f L; |' S3 a1 [
5 、柠檬红茶! z7 R# U1 L" ]$ l" C: w/ q
0 H* J" h9 |; r- D. N' K* i
# H6 [& K% g4 e8 w
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 x0 _, e8 L o4 G6 Q! A5 Q$ l
& {7 e1 h" W2 z2 R' V
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 Q6 h/ @0 V& X8 c* {3 l l. H4 z
) o. ^5 D0 B4 {2 ^& B$ b+ V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
% G' M7 T7 D' e
W( g7 G7 l, k6 ^5 d! \2 B6 、菠萝蜜茶& C7 `4 c& V1 w$ _0 f* L4 k
9 V( J& _) I, k8 x# \) z
0 g, d- Q' q- C2 `6 O; K+ k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
& e# N _0 H, W9 n
' [+ ?7 ^9 _5 h5 n& w7 L* ?$ g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* U; n1 f$ N: T( A8 o
1 N6 {5 M2 G# v; E5 g8 |1 e7 、玫瑰果茶
+ ~) f; u3 f1 v" s" M* x
( B+ d9 O8 p7 c) P' \' l* Y0 }& g- r8 f4 B, F
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ O2 x( y; U' z/ ?# X
) F4 i4 W" L& }! d
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; t, q3 d3 Y3 M% s H, `
$ ^& t( w. U$ n3 R1 l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 ^& P% P" C0 m( y2 A u! V3 b. c, v8 u& i# C
8 、柚子冰茶
) a8 s2 Z* i* H# q# l# B2 m' I+ m# p6 _" T$ q
* V3 O% F8 Z5 i, n' Z6 L9 D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
8 d) \+ R9 ~: x8 c. c% `1 \) }* H# z4 ~7 o
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 B( Y% ?0 J' ]) k. C$ S' J+ ~
% d* |* ?3 y. A2 e! ~3 i4 c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 ?; Q8 e2 X% \2 m0 x% }5 t9 R+ U! s N5 `# g. b& X5 x
9 、山楂首乌茶
$ ]2 [2 u* O4 U+ d/ S3 j, U6 A& |+ w3 v/ h4 e6 T& I. L/ C
" {, b/ w1 g, s$ s材料：山楂15克、何首乌15克。
- k2 Y' k# l) [% f5 O* _3 t( j2 ]( |! N: ]/ K/ o0 F
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& D' t/ Y6 D* U1 E. l
4 k6 a0 Q( Q3 M' c: U
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; [. N' r) m8 l& s& ]
- a3 f o/ d2 h5 J! W
10 、排毒美颜茶
7 R- a, h9 B/ ^( ]3 j; z
: R0 b6 g \% [. F2 X* C
) X( T0 n. ]( j* t/ E$ b! E" Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% B- q8 \+ L5 A6 q; d
7 F5 D3 }' \4 u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- t, r; w: D8 ]
e. C" a% i* n( u: \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
* B6 {& O4 V% K& F& x- U6 D* k" A |! r4 A, u6 n9 i2 A
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & [) E9 a4 l& O6 V+ h' s4 H" R9 p6 T9 g
& O6 {7 _: c T, a! X: W
. q2 `* |. r" w3 j) J, q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
