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" J6 E6 f, q& N. }. Z& \5 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* o& v) I$ {+ P5 w: p* E3 a2 y2 H
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9 l, ]8 w1 |. V" K: ^祛斑花果茶 |! g, Y1 v- M( H# {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / z6 P u v; u) \- c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 Y, \4 B& ?, H- O5 g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( a- s( D# O2 s; o
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3 J4 A# b. L* D5 _莲花茶 6 U7 h& T7 E# w5 b
材料：绿茶3g、莲花6g ; {' c5 N9 ?6 [; i& S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ v( p- v; z c- u( ^$ B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # C0 K1 J4 c4 y6 s' T7 n6 p ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + ]+ Y* d( w7 Y$ i4 r
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% _( e. r7 b) V7 O" @7 E柠檬香蜂茶 : A! h7 k0 E7 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; h1 t! N+ V$ D8 R9 H2 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' h$ `7 J& m1 B$ h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- A4 a8 C y. O# ]" z
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润肌养颜茶 ( |3 ^9 C: v; k2 Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " E; O% a5 w2 V3 T2 F$ H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ r% J; C" T7 ?加冰糖放凉后饮用。 / P7 u( P9 y+ a4 \/ n# t5 r& v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 r! C# }8 y4 b# Z7 S2 o/ E, b. j" v三花保健茶 3 M+ p# ^: }! a, \/ r( A" J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / I$ z# G' j% j2 ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : m- [, }" H% S4 _9 M
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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