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生脉补气茶4 H& T1 d2 ?2 x, N
药材:党参3钱、龙眼肉1钱6 J& k2 U8 j) g8 S" `3 `
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 T! _& i6 } Q6 F& m# ]: _ 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 ' [: a! J" D8 }; E4 a& Z
3 Q: s6 C. E3 O+ P 疏肝逍遥茶# `7 C5 a8 n4 d2 ~8 p
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
5 n5 s' _- E: S% \, V% @& I' U 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 7 {9 H: S8 H1 p
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶; h; [! N, J1 B1 ^, [% B
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 # G( s8 z5 Q* ^" t" T
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 |; [9 x6 M: x/ g 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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, I( y% i; [" ^6 i$ [/ Z: t% w 补肾益阳茶
, U4 \; R' c& `+ J: ?1 U 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱/ d: ]7 Z" @& |& \5 z: W6 z! W
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。, G3 [( p9 O) Z2 Y
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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