[08/08/03] 翻开你的美容月历：掌握不同周期的美容秘诀！

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翻开你的美容月历

月光宝盒的秘密
今年来，新兴的“时间生物学”不断发展，科学家们发现月亮的盈亏与女性的健康有着密切的关系。
. A  f1 T" q, R; ?& E你知道吗？人体内的液体成分约占80％，并与原始海洋的纳钾浓度相似。月亮引力会使地球产生潮汐，那么同样会使人体产生生物潮。月亮在满月时对地球的引力最大，使大脑和胎儿的移动也最明显，这就是人们在满月时精神容易激动、暴躁的一个原因。

; l+ L# Z, p. W& d一天的周期
; u5 k6 ]" J0 h, r2 }: ?1 ]一天的周期指每日的周期，有血压，心率等多种。和皮肤有关的包括皮肤温度周期、血管收缩周期、出汗反射周期、荷尔蒙分泌周期、细胞分裂周期等。大致可分为
) }" P7 @/ o4 t, a% j% m5 b# C①早晨的周期
1 n1 v2 g4 c6 G②夜晚的周期
一月的周期
9 E- j# B/ w( G0 o受荷尔蒙很大影响，结合荷尔蒙周期变化的新的皮肤护理的必要性日益受到重视。
1 ]/ a! X2 C8 }8 `# ^) \* _- L可分为
①生理周期
& z$ ^3 C8 V- n7 E( v8 J& n②卵胞周期
- x' p) L8 |7 O8 G③黄体周期
一年的周期
. S( g: w3 `  u) v* |$ Z1 M易受季节环境变化的影响。包括荷尔蒙周期、皮肤温度周期、出汗周期、分泌周期等。可分为
- r- ~$ b+ x+ i$ \! W( N  g- }7 A①皮肤春季周期②皮肤夏季周期
③皮肤秋季周期
8 j' m6 [+ [: P2 x& ~④皮肤冬季周期
2 d6 d* d; t0 b0 y一生的周期
8 P+ o8 L' C7 i+ n! V对女性而言很重要的周期，被称为如大河般涌动变化的人生周期。尤其对更年期作认真的、专业的美容咨询，可以达到很好的效果。可分为
( F0 P) u2 g) p% F" N5 L- N7 h6 ^6 R①成长期周期
% d9 G" r% j. F( x2 M4 D②成熟期周期
4 Q0 Z+ F1 W5 I+ Z! Y4 |  P③壮年期周期
  I$ y, o+ N3 m9 V' M8 K! D, T; Z3 B④更年期周期
" ]- \2 c5 ?" C, l⑤安定期周期
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. ~9 o, ?9 W' l' U5 G一天内的周期：每天晚间的10点至12点是细胞分裂最旺盛的时候，这时段进行细致的肌肤护理及使用精华的产品，将更好地被肌肤所吸收；晚间12点至凌晨2点时分是新陈代谢最旺盛的时段，记得保持良好的深度睡眠将使肌肤得到良好的更新，第二天的肌肤仿佛焕然一新。
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一年的周期：
春季肌肤护理：由于春天容易角质堆积、皮肤容易干燥；而且春天因风和花粉的关系，容易引起肌肤的敏感困扰。所以春天应该以双重清洁和保湿为保养重点。

夏季肌肤护理：夏天的紫外线是让肌肤老化的重大杀手，UVA、UVB的量是一年中最高时期，对肌肤的伤害俗称“光老化”。而且皮脂和汗水的分泌要远远大于其他季节，都会导致肌肤的新陈代谢紊乱、黑色素的过量沉淀、并且导致肌肤外油内干。所以夏天的防晒工作一定不能松懈，而且清洁和美白也是护理重点。
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* p8 P) v+ ?/ d" P: @6 Z! E秋季肌肤护理：秋季的温度和湿度开始降低，空气比较干燥，所以秋季肌肤容易感觉干燥、新陈代谢下降；整个夏天对肌肤的伤害也会在这个时段显现出来，俗称“秋后算帐”。秋季保养重点应放在双重保湿和修复上。

冬季肌肤护理：冬季的温度和湿度是全年最低时期，肌肤的新陈代谢也是最迟缓的，暖气的使用让肌肤容易感觉疲劳。所以冬季要进行促进血液循环的护理，例如按摩、面膜等等；给肌肤补充水份的基础上要加强营养的补给。

1 @7 P4 m3 q( ^% B1 V+ z, w1 f       由于帖子太长了，怕各位看的头晕，所以一个月的周期下次发帖详细说明。这可是很重要的，因为跟荷尔蒙分泌有关，所以掌握正确的护理方法能使大家的肌肤得到针对性的保养，能让大家手里的化妆品在最大限度发挥功效，皮肤也能变得更美丽！

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好好看看，关于保养哦！女人关心的话题之一。